El Abrazo de la Ansiedad

 

En el fondo siempre anduvo por ahí. Como una mosca, un sudor o un escalofrío pasajero. Pero poco a poco se tornó un abrazo. Primero un abrazo incómodo y breve. Luego uno fuerte, muy  fuerte, como una piel dura y pesada que se sobreponía a la propia. Y ese abrazo se quedó. Como una sombra constante.

Una sombra caliente y puntiaguda a la que te terminabas por acostumbrar. Pese a que hiciera difícil respirar. Capaz de oprimir el estómago y hasta los párpados, temblorosos bajo su acción. Más de una vez, intentando arrancar dicha sombra su fueron pedazos de barba y de cejas. De risas.

Así llegaron las pastillas, con la promesa de disipar la opresión del abrazo, de desvanecer sombras y pesares. Pastillas para dormir, pastillas para el dolor, pastillas para poder con todo. Pastillas para respirar. Pastillas para sonreír y no explotar de irritabilidad.

Píldoras que aflojaban durante unas horas las tuercas de ese abrazo. Una vida amortiguada temporal. La mía, la de tantísimas personas. Y cada vez más.

Propuestas de terapia, de meditación, de paseos, de ayuda y autoayuda. De organizar la mente, de entrenar la respiración, de dedicar tiempo a lo que te gusta, de dedicar espacios a quienes te gustan. De frenar el torrente incesante de pensamientos.

Pero una vez que lo haces constatas que ciertas ayudas o autoayudas pueden ser trampas, porque como la estadística ofrecen información interesante pero ocultan lo fundamental: que no todo depende de ti. Que hay situaciones en que no requieres terapeutas sino sindicalistas, y profesionales de la salud que te obliguen a parar.

Que no se trata de aprender a ser una persona capaz de sobrellevar la radioactividad, sino de abordar la misma y alejarse para sanar.

Tras el confinamiento muchas condiciones laborales se han recrudecido, y lo que antes eran derechos ahora parecen privilegios egoístas. Mejor eso que no tener trabajo, dicen.

Dichas condiciones han fijado la ansiedad en nuestras vidas, y no hay más que echar un vistazo a las redes sociales para comprobarlo. Nunca antes se habló tanto de ello, aunque resulta preocupante la naturalidad con la que se hace. O la ligereza con la que se exhibe.

Pienso en lxs vendedorxs que ya no van a tener respiro hasta después de Reyes –y rebajas-, en las enfermeras de cuidados intensivos, en las camareras de hotel, en quienes atendemos las oleadas de las urgencias en salud mental.

Pienso en las doctoras maravillosas que he conocido y que han abandonado su profesión, en lxs sanitarixs que han renunciado a sus puestos, en maestrxs agotadxs, en tantxs trabajadorxs en horario comercial o de atención a la dependencia que olvidaron lo que era el tiempo para ellxs mismxs.

Y a la vez doy las gracias a toda esa gente, con cuyo esfuerzo se sostiene la trama principal de nuestra sociedad.

Veo las noticias de Estados Unidos y me alegra leer el increíble avance en la resindicalización del país. Si incluso ellxs han despertado espero que también lo hagamos nosotrxs.

Tejamos un escenario mejor y que la ansiedad sólo aparezca para cosas importantes, como la cercanía de una buena noticia. Y que los abrazos sean para querer y sanar.

Cuidaos muchísimo.

Seguimos en contacto vía Instagram (@agustinkong) 

Para saber más sobre mis libros, un click aquí.

🙂 Grupo de Hong Kong Blues en FACEBOOK.

Posdata: gracias a mi doctora de cabecera (y a todxs lxs doctorxs de cabecera), que sacó tiempo de donde no lo tenía, para lanzarme un salvavidas.